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Emotionale Intelligenz

"Die Zeitschrift "bild der wissenschaft" zitierte aus einem Buch von Stefan Klein u. a. den Satz "Wir sind nicht gestresst, weil wir keine Zeit haben, sondern wir haben keine Zeit, weil wir gestresst sind.

"Herzensbildung".

Johann Wolfgang von Goethe

 

Gefühle, Zeit, Stress und Motivation!

Im Kern ist emotionale Intelligenz die Fähigkeit, Gefühle bei sich und anderen zu erkennen und sie zu verstehen, und das Geschick, sie je nach Situation angemessen zu nutzen und gezielt zu beeinflussen.

 

Nach neuesten Erkenntnissen ist die Emotionale Intelligenz - der EQ - eines Menschen viel ausschlaggebender für seinen persönlichen und beruflichen Erfolg als der IQ. Mit emotionaler Intelligenz werden eine ganze Reihe von Fähigkeiten und Kompetenzen beschrieben, wie z.B. Mitgefühl, Kommunikationsfähigkeit, Menschlichkeit, Takt, Höflichkeit.

Bei Führungskräften werden Führungserfolge bis zu 85% auf emotionale Intelligenz zurückgeführt. Den Themen Selbstreflexion, Selbstkontrolle, Selbstmotivation, Empathie und soziale Kompetenz, die unter dem Begriff Emotionale Intelligenz fallen, wird dabei ein wesentlicher Stellenwert für Führungskräfte zugeschrieben.

Das Besondere an der emotionalen Intelligenz ist, dass es dabei sowohl um den Umgang mit sich selbst geht, als auch um den mit anderen Menschen. Emotionale Intelligenz beschreibt also das Selbstmanagement und die Selbsterfahrung auf der einen Seite und Kompetenzen und Fähigkeiten im Umgang mit anderen Menschen auf der anderen Seite.

Fazit: Unsere emotionalen Fähigkeiten entscheiden darüber, wie wir mit uns selbst und anderen umgehen, bzw. wie sich unser individuelles Stresserleben gestaltet. Emotionale Fähigkeiten bestimmen damit stark den privaten und beruflichen Alltag.

Es lohnt sich, etwas Zeit zu nehmen um darüber zu reflektieren, wie wir mit uns selbst und anderen umgehen und wie unsere Gefühle uns Stress verursachen oder aber auch motivierend auf uns wirken können.


Nutzen

Wenn Sie Ihre eigenen Emotionen besser wahrnehmen und benennen können, können Sie herausfordernden Situationen angemessen, positiv und kraftvoll begegnen. Sie können Ihre Energiebilanz verbessen und den Arbeitsalltag optimieren. Sie werden Ihre soziale Kompetenz und die Fähigkeit zu Empathie, Kooperation und Motivation stärken.

 

Haben Sie Interesse, ein Persönlichkeitsprofil zu erhalten, dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung.

 

 

 

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